درمان استرس و تپش قلب چیست؟ قبل از بررسی درمان های استرس و اصطراب شدید، ببینیم تپش قلب اضطرابی چیست؟ در تپش قلب شما احساس می کنید که قلب شما شدیدا تپش دارد، بال می زند، و غیرطبیعی است. هنگامی که تپش قلب دارید، ممکن است ضربان قلب خود را در قفسه سینه، گردن یا […]

بهداشت نیوز : اکثر مردم درد مزمن عصبی خود را با مجموعه کلمات مشابه توصیف می‌کنند. صرف نظر از علت، درد عصبی می‌تواند شبیه هر یک از موارد زیر باشد:

دلاوران مرصاد ؛بیماری سرماخوردگی معمولا بر اثر فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی به وجود می آید. تاکنون بیش از ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی کشف شده است. این ویروس ها از طریق بینی و دهان، وارد بدن شده و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیای مختلف منتشر میشوند. از […]

دلاوران مرصاد ؛سردرد می تواند پیچیده تر از آن باشد که بیشتر مردم بدانند. انواع مختلفی از علائم خاص خود را دارند، به دلایل منحصر به فرد اتفاق می افتد و به درمان های مختلفی احتیاج دارند. هنگامی که نوع سردرد خود را بدانید، شما و پزشکتان می توانید درمانی را پیدا کنید که به […]

این روزها نوشیدن قهوه خصوصا در بین جوانان بسیار مرسوم شده است غافل از اینکه هر چیز مفیدی می تواند مضر هم باشد اگر اشتباه مصرف شود

آب این میوه معجزه می کند خصوصا در رمان بیماری خطرناکی مانند کبد چرب

کیفیت هوای تهران نامطلوب و در وضعیت قرمز است

گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

اجازه ندهید افکار منفی درونی شما زندگی شما را خراب کند و به بار سنگینی تبدیل شود. اجازه دهید خودگویی مثبت با نگفتن این چیزهای مسموم به خودتان تسلط یابد.